Slik brukes Boken med svarene riktig
Boken med svarene fungerer motsatt av et vanlig oppslagsverk: du slår ikke opp først og leter deretter etter et svar – du tenker først grundig gjennom spørsmålet og slår så opp.
Standardflyten har fire steg: hold først et lukket spørsmål i tankene – et som kan besvares med én setning uten lang forklaring, for eksempel «Skal jeg reise hjem denne helgen?» i stedet for «Hvordan skal jeg håndtere forholdet til familien min?». Slå så opp en side på måfå med spørsmålet i tankene; setningen du leser, er svaret for denne gangen; sett til slutt setningen ved siden av spørsmålet ditt og tenk over hva den kan peke på.
Hele forløpet tar under ett minutt. Verdien ligger ikke i en presis forutsigelse, men i å gi deg et utenfraperspektiv som bryter sløyfen der du veier fram og tilbake på stedet.
Forskjellen mellom nettversjonen og den trykte boken
Den trykte versjonen er en fysisk bok, der hver side er trykt med én enkelt setning – siden du slår opp, er svaret ditt. Nettversjonen flytter forløpet til en nettside: du holder fortsatt spørsmålet i tankene og klikker deretter for å bla, og systemet gir deg tilfeldig én setning fra svarbiblioteket sitt.
Forskjellene ligger først og fremst i tre punkter: nettversjonen mangler den fysiske følelsen av å bla, men svarbiblioteket kan være større; hvor i den trykte boken du havner, avhenger av hvor stramt den er bundet, mens nettversjonen er ren tilfeldighet; og nettversjonen kan lagre svarene du har fått, så du kan se tilbake.
Hvilken type spørsmål som fungerer bedre
Spørsmålets form påvirker opplevelsen direkte.
- Passer: lukkede spørsmål, for eksempel «Skal jeg takke ja til dette tilbudet?» eller «Skal jeg ta kontakt med ham i dag?».
- Passer ikke: åpne spørsmål, for eksempel «Hvor skal livet mitt ta veien?». Slike spørsmål har ingen grenser, og alle svar virker søkte.
- Passer ikke: spørsmål der du helt overlater valget. Boken med svarene gir en innsikt, ikke noen som signerer for deg.
Hvordan du kan tenke etter svaret
Det mest verdifulle steget er å spørre deg selv: hva var min første reaksjon da jeg leste setningen? Lettelse eller litt skuffelse?
Den umiddelbare reaksjonen ligger ofte nærmere din sanne tanke enn selve svaret. Gjør svaret deg glad, hadde du allerede en tilbøyelighet inni deg – du trengte bare en grunn til å innrømme den; støter svaret deg bort, sier også det noe.
Se svaret som et startpunkt for en samtale med deg selv, ikke som et sluttpunkt.